Kuinka pelata surffilaudan surffaustaitoja

Melonta: Pää ylhäällä, rintakehä ulospäin ja silmät edessäsi, meloa laudan molemmilla puolilla käsillä edestä taaksepäin pitäen sormet yhdessä.

Painostasi ja laudan koosta riippuen sinun on asetettava itsesi laudalle varpaat lähellä reunaa.

Melonta laudan molemmilla puolilla takaisin vettä, säädä hengitysrytmiä vasemmalle ja oikealle, älä avaa käsivartta melonessasi vettä, tämä vähentää melonnan tehokkuutta huomattavasti.

Melonta on surffaustaidon alkeellisinta ja sen tulisi olla suurimman osan harjoittelusi keskiössä. Aivohalvaus riippuu siitä, voitko saada aallon vai ei.

Nouse ylös: Kun aallot tulevat sisään ja sinulla on hyvä lyönti, tunnet lautasi työntyvän eteenpäin ja tunnet nopeuden nousevan, nousemme.

Etsi kylkiluutsi kämmenilläsi ja aseta ne tasaisesti kylkiluiden molemmille puolille tukemaan kehoasi.

Nouse ylös: odota, kunnes nopeus voi "nousta ylös".

Käytä käsiäsi tukemaan kehoasi. Hyppää laudalle, jalat hartioiden leveydellä, selkä suorana. Taivuta polviasi hieman, jotta voit imeä osan kuoppista, jolloin voit seistä tiukemmin laudalla.

Käännös: mene laudan häntään, takajalka on suoraan peräsimen yläpuolella tai puoli askelta peräsimen asennon edessä; Siirrä vartaloasi hieman taaksepäin painosi ollessa takajaloillasi; Käännä päätäsi siihen suuntaan, johon lauta kääntyy. Käytä päätäsi hartioiden ohjaamiseen ja lantion ajamiseen jalkojen ohjaamiseen laudan käännöksen ohjaamiseen. Kääntääksesi lautaa vastakkaiseen suuntaan, seuraa kääntöpisteitä ja käännä kehoasi vastakkaiseen suuntaan. Käänny ja palaa laudan keskelle jatkaaksesi surffausta.